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Wichtige Fragen und Antworten zu Alpha-Liponsäure
Dieses starke Antioxidans schützt Ihre Nervenzellen und senkt den Blutzucker. Erfahren Sie mehr über Dosierung, Nebenwirkungen und Anwendungsgebiete.
Die besten Antioxidantien Lebensmittel gegen Entzündungen
Viele Lebensmittel enthalten Antioxidantien. Die besten Quellen für Antioxidantien sind pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse.
Wichtige Fragen und Antworten zu Antioxidantien und deren Wirkung
Befreien Sie sich von Unklarheiten und finden Sie fundierte Antworten auf Ihre Fragen rund um Antioxidantien – von ihren Funktionen bis hin zu ihrer Wirkungsweise.
Die besten Kalzium Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung
Calclium ist ein essentieller Mineralstoff, der für allerhand Körperfunktionen und Stoffwechselprozesse relevant oder gar unverzichtbar ist...
Bauchfett
Übungen gegen Bauchfett machen nicht nur aus ästhetischer Sicht Sinn, denn Bauchfett ist in erster Linie ein potentielles Gesundheitsrisiko. Und das obwohl häufig nur der optische Aspekt als problematisch angesehen wird ....
Kupfer
Für unseren Körper ist Kupfer ein Spurenelement, das lebensnotwendig ist, da es zahlreiche sehr wichtige Funktionen erfüllt. Besonders häufig findet man Kupfer in den Knochen, in den Haaren, im Hirn und in der Leber ...
Oliven
Oliven, senken hohen Blutdruck und Cholesterinspiegel Schon die Griechen und die Römer liebten die Oliven nicht nur wegen des Geschmacks, sondern auch aufgrund der positiven Wirkung für den menschlichen Körper Das Wirkungsfeld dieser kleinen Kraftpakete ...
Champignons
Champignons sind ein äußerst nährstoffreiche Lebensmittel und haben enorme Vorteile für unsere Gesundheit. Grund dafür sind unter anderem. Champignons sind eine hervorragende Selen-Quelle. Die antioxidativen Eigenschaften des Selens tragen zur ...
Quark
Speisequark ist enorm reich an Eiweiß. Dieses besteht zum größten Teil aus dem sogenannten Casein-Protein und der Rest sind Molkenproteine. Beide Proteine bestehen aus ausgezeichneten Aminosäuren, die beim Aufbau der Muskulatur helfen ..
Lauch
Das Wintergemüse Lauch hat nicht nur aus geschmacklichen Gründen einen Platz auf unserem Speiseplan verdient. Porree ist ausgesprochen gesund und steckt voller wertvoller Wirkstoffe. Außerdem kann man von diesem winterlichen Gemüse alles ...
Die besten Magnesium Lebensmittel – Aktuelle Erkenntnisse 2024
In diesem Artikel stellen wir Ihnen die besten Magnesium Lebensmittel vor, die reich an diesem wichtigen Mineralstoff sind.
Spinat
Das gesunde Blattgemüse ist reich an Antioxidantien und hat zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Während man die Spinatsamen als Abfuhrmittel einsetzt, sind die gekochten Blätter gut gegen ...
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